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2011年11月

ストレッチの先生3周年 ウキーッ!!!

霧が丘地域ケアプラザで高齢者向けの健康ストレッチ体操

(フレスコ体操という名称ですが;)の指導を始めて3年が経ちました。

最初は20人ぐらいのクラスが1クラスだけでしたが、

今では水曜日に入門クラス(座位が中心) 1クラスと中級クラス1クラス。

金曜には中級クラスが2クラスとありがたい事に増えてます♪

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ケアプラでのクラスを始めて直ぐに自分のマンション

(森の台オリーブランド)の集会室でも高齢者向けの

ストレッチサークルをはじめました。

[毎週火曜日9:15~10:45/1レッスン500円]

こちらは、最初に募集をしたら4人しか集まらなかったのですが、

Photo_2

その4人の方はとても熱心で、

近くでこんなサークルが出来るのを

待っていたそうです(*≧m≦*)

今では生徒さんは15名まで増え

毎回7~10人ぐらいで楽しくレッスンさせて頂いております。

こちらは口コミであったり、森の台新聞に掲載されているのを見て

体験しに来て下さったりします。

マンションという中で同世代のお友達も増えていくので、

集会室で開催する事も良かったと感じています( ^ω^ )

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今年の7月から県立四季の森公園の野外ステージにて

毎月1回高齢者向けの体操(ストレッチ&軽い筋トレ)を

させて頂いております。[無料]

外でのクラスですので、開放感もあり鳥のさえずりとか

気持ちはとても良いです。

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十日市場にある緑区地域子育て支援拠点いっぽ さんでは

今年の3月と10月に若いママ向けの

リフレッシュ講座[ストレッチ体操]をさせて頂きました。

これからも、より楽しく継続できる体操やストレッチ、筋力UPを

目指してパワーアップしていきます♪(o ̄∇ ̄)/

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JUNK-B プログラム&チケットデザイン

Junkb2011

JUNK-Bの発表会のプログラムとチケットです。

今回は2回公演だそうです。頑張って下さい。

発表会の詳しい事はJUNK-BのHPで見てね。http://www.junkb.coml

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